Personaalne kõhnumiskuur kestab ühe kuu jooksul. Selle ajal on vaja teha 3 visiiti Grossmann Keskusesse.
Lapsed 11a. kuni 18a. peavad tulema oma vanematega.
Grossmanni personaalse kõhnumiskursuse jooksul on tervislik Grossmanni dieet. Esimesel kõhnumispäeval, pärast ülevaatuse ja rasvumise diagnostikat doktor Galina Grossmann annab kaks seansi, mis teevad vastikuks need patsiendi toidut, mis toovad tema kehasse rasva. Kahe nädala pärast teostab Grossmann kõhnumise protsesi kontrolli ning viib läbi kõhnumise tempot toetava seansi.
Veel kaks nädalat hiljem toimub kõhnumise üldtulemuse kontroll ning stabiliseerimise seanss, et tulevikus kehakaal oleks stabiilne (võib vt. siin)
Kõhnumise jooksul patsiendi keha muutub täidlasest saledaks ja ilusaks, kõht läheb trimmi, normaliseerub vere suhkur ja vererõhk, kolesterool alaneb.